Neue Kurse und Angebote im MTV


Hula-Hoop-Workout

Hula-Hoop-Kurs

Der MTV springt auf den Trend-Sport-Zug auf und bietet seinen ersten Hula-Hoop Kurs an. Falls du auch gerne hullerst, hoopst, kreiselst oder durchdrehst komm vorbei! Immer Montags von 18:15-19:00 Uhr in der MTV-Halle.
Wir hullern zusammen und machen daraus ein Ganzkörperworkout.
Du solltest schon eine Weile am Stück hullern können aber falls du noch neu dabei bist komm einfach dazu und probiere es aus.
Bring bitte deinen eigenen Reifen mit, da wir nur wenige zum verleihen haben. Wenn du keinen hast oder eine andere Fragen zum Kurs hast melde dich gerne über WhatsApp bei Rieke (015256377962).
Um den Start zu vereinfachen hat Lisa ein super Hula-Hoop-Einstiegsvideo gedreht, damit könnt ihr schonmal üben, bis es bald live losgeht.

Wann? Jeden Montag von 18:15 bis 19:30 Uhr
Wo? MTV-Halle, Turnerstrasse 40
Leitung: Rieke Eigemann

Kosten: Die ersten zwei Male könnt ihr kostenlos schnuppern. Danach könnt ihr entweder Mitglied werden oder mit einer 10er Karte weiter trainieren.
Der Jahresbeitrag im MTV beträgt 132€ für Erwachsene / 92 € für Jugendliche. Die Teilnahme ist auch mit 10er Karte 50€ für Erwachsene/ 40€ für Jugendliche möglich.

Neu ab dem 26.01.2022:

Wann? Jeden Mittwoch von 18:00 bis 18:45 Uhr
Wo?
Turnhalle Liebigstraße
Leitung:
Rieke Eigemann


Online Yoga Kurs

Für alle Yoga-Begeisterten

Yogalehrerin Anna Siegert bietet Vinyasa Yoga an, eine gute Mschung aus sportlicher Herausforderung, Entspannung und Stretching. Sowohl Anfänger*innen als auch Fortgeschrittene sind herzlich willkommen. Der Kurs findet über 6 Termine online statt.

Am 04. Janaur habt ihr die Möglichkeit an einer kostenlosen Schnupperstunde teilzunehmen. Für die Zugangsdaten schickt ihr einfach eine kurze Mail mit dem Betreff Yogakurs online an die Geschäftsstelle (info@merscheider-tv.de), dann erhaltet ihr kurz vor dem Kurs eure Zugangsdaten.

Wann? dienstags 19:30 - 20:45
Start:
Schnupperstunde am 04.0.2022
Kursbeginn: 11.01.2022, 6 Termine bis zum 22.023.2022
Kosten: Schnuppertermin kostenfrei
Kurs: Mitglieder 30 €, Nichtmitglieder 52 €
Leitung: Anna Siegert


Functional Training

Für Jugendliche und Erwachsene ab 14 Jahren.

Du bist auf der Suche nach einem fordernden Krafttraining, hast aber keine Lust alleine im Fittnesstudio zu trainieren?
Du suchst noch das passende Angebot, dass dein sportartspezifisches Training um Grundlagentraining im Kraftbereich ergänzt.
Dann ist das genau die richtige Gruppe für dich!
Krafttraining und Fitness werden in diesem Work-Out in erster Linie mit dem eigenen Körpergewicht erreicht. Aber auch Schlingentrainer, Kettlebells oder Battleropes kommen zum Einsatz.

Wann? Jeden Donnerstag von 19:30 bis 20:30 Uhr
Start: 28.10.2021
Wo? MTV-Halle, Turnerstrasse 40
Leitung: Anna Friedrichs, lizensierte Sport & Fitnesstrainerin, A-Lizenz medizinisches Fitnesstraining

Kosten: Ihr könnt 4x kostenlos ausprobieren, danach könnt ihr entweder Mitglied werden oder über eine 10er Karte teilnehmen.
Der Jahresbeitrag im MTV beträgt 132€ für Erwachsene / 92 € für Jugendliche. Die Teilnahme ist auch mit 10er Karte 50€ für Erwachsene/ 40€ für Jugendliche möglich.


Lass die Bälle fliegen! - Vielseitig mit Bällen, Schlägern und noch viel mehr

Vieleitigkeitgruppe Ballsport:
Lass die Bälle fliegen! - Vielseitig mit Bällen, Schlägern und noch viel mehr
Hinführung zu Ballsportarten wie Badminton, Volleyball, Tennis und Handball.
Wann? Jeden Freitag von 16 bis 17 Uhr
Wo? MTV-Halle, Turnerstrasse 40
Leitung: Lena Schmidtke

Inhalt der Gruppe:
In der Gruppe soll spielerisch und abwechslungsreich an vielfältige Sportarten herangeführt werden, dazu werden zum Teil Bewegungslandschaften aufgebaut, die selbständig ausprobiert werden können, aber auch verschiedene Spiele und Übungsformen eingebaut, die gezielt bestimmte Bewegungserfahrungen ermöglichen sollen.
Die drei Hauptziele sind dabei die Förderung der Motorik und von sozialen Kompetenzen sowie das Erleben von psychischen Faktoren, wie das Erleben von Freude, eine Verbesserung der Selbsteinschätzung und des Körpergefühls oder auch der Umgang mit Angst und Ärger. Im Bereich der Motorik sollen Grundfähigkeiten wie, Koordination, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit. Die sozialen Kompetenzen sollen über Erfahrungen in Gruppen, dem Erlernen von Regeln und vom gemeinsamen spielen, bei dem man sich aufeinander einstellen muss, gestärkt werden.

Warum Vielseitigkeit?
Wir finden der Sport ist der ideale Rahmen, um Kinder in ihrer motorischen, sozialen und psychischen Entwicklung zu fördern. Deshalb ist es wichtig, dass sie eine langfristige Motivation zum Sport treiben entwickeln. Aus unserer Sicht ist das nur möglich, wenn sie die für sie persönlich "richtige" Sportart finden, dazu sollen sie in unseren Vielseitigkeitsgruppen Gelegenheit bekommen.

Wie kann es danach weiter gehen?
Nach dem Einstieg in über eine Vielseitigkeitsgruppe haben die Kinder dann die Möglichkeit entweder parallel oder alternativ das sportartspezifische Training zu besuchen. Der Übergang kann von Kind zu Kind individuell gestaltet werden.
Ab 13 Jahren kann dann ergänzend zum sportartspezifischen Training auch noch unsere Functional-Fitnessgruppe für Jugendliche besucht werden

Was kostet das?
Der normale Vereinsbeitrag in Höhe von 92€ im Jahr berechtigt zur Teilnahme an alle Vielseitigkeitsgruppen.
Wer das Konzept erst einmal ausprobieren möchte kann auch eine 10er Karte für 40€ kaufen.

Wann kann mein Kind einsteigen?
Generell ist es das ganze Jahr über möglich jederzeit in unsere Gruppen reinzuschnuppern. Kommt einfach zu den oben angegebenen Uhrzeiten bei uns in der MTV-Halle vorbei und sprecht unsere Übungsleiter an.


Bobbycar-Parcoure

Wir bauen kleine Strecken, Straßen, Tunnel,.... , die die Kinder mit ihren Fahrzeugen befahren können.
Hierzu bitte eigene Bobbyycars, Laufräder, Dreiräder o.ä. mit sauberen Reifen mitbringen.

Zielgruppe: Kinder von 1,5 bis 4 Jahre mit ihren Eltern als Begleitperson
Termine: immer Freitags 16 - 17 Uhr; 05.11.2021, 03.12.2021, 14.01.2022, 04.02.2022, 11.03.2022, 01.04.2022
Kursleiterin: Uta
Kosten: für MitgliederInnen 14€ / für nicht MitgliederInnen 30€
Anmeldung: im Büro unter 0212 / 59 448 999, per E-Mail: info@merscheider-tv.de oder per Whats App


Roundnet Spieltreff

Nach dem Ende der Sport im Park Saison habt ihr nun weiterhin dienstags die Möglichkeit gemeinsam mit uns auf unserem Sportplatz Roundnet zu spielen. Egal ob Anfänger, Halb- oder Vollprofi jeder ist herzlich willkommen.

Du bist Anfänger oder hast sogar noch nie gespielt und möchtest es jetzt einfach mal ausprobieren. Gar kein Problem! Unseren erfahrenen Roundnet-Spieler zeigen euch mit viel Begeisterung wie es geht.

Wann? Sonntagss ab 12 Uhr
Wo? MTV-Halle,Turnerstrasse 40

Kosten: Ihr könnt gerne einige Male zum Ausprobieren vorbeikommen. Danach gibt es zwei Möglichkieten: Der Jahresbeitrag im MTV beträgt 132€ für Erwachsene / 92 € für Jugendliche. Die Teilnahme ist auch mit 10er Karte 50€ für Erwachsene/ 40€ für Jugendliche möglich.

Weitere Infos zum Thema Roundnet findet ihr hier.